Sabča

Když tyhle stavy trvaly už nějakou dobu a já kvůli tomu začala mít v práci potíže, jednou mi tam při již několikáté návštěvě ošetřovny sestřička, která zrovna sloužila, doporučila MUDr. Josefa Zoula a jeho ústeckou ordinaci rehabilitační a fyzikální medicíny pro dobré recenze, které na ni měla. Objednala jsem se tedy k němu na Globální diagnostiku organismu, na které mi byl zjištěn přebytek a špatné vstřebávání histaminu. Dostala jsem tedy instrukce k histaminové dietě, jenže bohužel jsem si s nimi nevěděla rady, a tak jsem neúspěšně kontaktovala několik nutričních specialistů v okolí, až jsem narazila na poradnu FitBee a spojila se s paní Margaritou, se kterou jsem situaci probrala a byla jsem odkázána na slečnu Jitku, která se potravinovými intolerancemi a alergiemi přímo zabývá. Spojily jsme se tedy a prvního srpna 2019 jsem absolvovala první konzultaci, kde jsem po změření, zvážení a analýze tělesného složení dostala přesné srozumitelné pokyny, nastavenou kalorickou hodnotu a jídelníček k dodržování. Už při druhé návštěvě jsem byla mile překvapena tím, že jsem shodila skoro 4 kila za 14 dní. V nově nastaveném režimu jsem tedy motivovaná pokračovala a postupně si jídelníček rozšiřovala s tím, že vždy musím denně užívat Daosin na štěpení histaminu a přesně dodržovat stanovený denní kalorický příjem (6150 kJ) a množství nutrientů (90 g bílkovin, 120 g sacharidů a 70 g tuků). Nyní jsem se od začátku zbavila už 11 kilogramů a mým cílem je dostat se na 60ku. Věřím, že se mi to povede. :) Příjemným bonusem, který jsem také zpozorovala, je znatelné zmírnění problémů s akné, kterými jsem do té doby velmi trpěla. Je sice poměrně náročné den ze dne ,,zgruntu“ změnit stravovací návyky, které jsem do té doby příliš dobré neměla a denně si sestavit jídelníček tak, aby byla dodržená nastavená kalorická hodnota, a také jsem si poměrně dlouho těžce zvykala na úplný zákaz sladkostí a ochucených nápojů, ale když vás okolí a zrcadlo ujišťují, že je úbytek váhy vidět, je to poměrně silný ,,hnací motor“ k tomu vytrvat. :) Všem, kteří chtějí změnit své návyky, návštěvu FitBee doporučuji :) Projdete si sice ze začátku poměrně těžkými chvílemi, něž se s novým režimem sžijete, ale až se dostaví výsledky, věřte mi, že ten pocit bude stát za to!!! :)